Conoce nuestras clases de Yoga

Acércate a nuestro centro de Yoga en Navalcarnero. Consulta nuestros horarios, ven a conocernos y prueba una clase de manera gratuita.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En Sakura Yoga practicarás el mejor Yoga

Yoga suave

La mejor opción para personas mayores o aquellas que sufren alguna dolencia. En nuestro centro de Yoga en Navalcarnero encontrarás la solución ideal para volver a encontrar el equilibrio que necesitas.

Martes y jueves: 10:00-11:30

 

Hatha Yoga

Nuestras sesiones se estructuran y suceden de manera muy sencilla y clara: Comienzan con la escucha y finalizan en la escucha. En medio de este camino con nosotros encontrarás las dinámicas respiratorias, movimientos corporales y un flujo de energia que fluirá de manera conjunta hacia un mismo punto.

Lunes y miércoles: 9:30-11:00, 18:00-19:30, 20:00-21:30

Martes: 10:00 – 11:30, 19:00-20:30, 20:45-22:15

Jueves: 10:00 – 11:30,

Viernes: 9:30-11:00

Cultivo de la compasión (CCT)

La Compasión es un proceso que se desenvuelve en respuesta al sufrimiento. Comienza con el reconocimiento del sufrimiento, el cual da pie a pensamientos y sentimientos de empatía y preocupación por el bienestar de quien sufre. A su vez, esto motiva a la acción que alivia el sufrimiento propio. Tu cuerpo y mente llegarán a otro nivel.

Jueves: 18:30-20:30

 

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