Conoce nuestras clases de Yoga
Acércate a nuestro centro de Yoga en Navalcarnero. Consulta nuestros horarios, ven a conocernos y prueba una clase de manera gratuita.
En Sakura Yoga practicarás el mejor Yoga
Yoga suave
La mejor opción para personas mayores o aquellas que sufren alguna dolencia. En nuestro centro de Yoga en Navalcarnero encontrarás la solución ideal para volver a encontrar el equilibrio que necesitas.
Martes y jueves: 10:00-11:30
Hatha Yoga
Nuestras sesiones se estructuran y suceden de manera muy sencilla y clara: Comienzan con la escucha y finalizan en la escucha. En medio de este camino con nosotros encontrarás las dinámicas respiratorias, movimientos corporales y un flujo de energia que fluirá de manera conjunta hacia un mismo punto.
Lunes y miércoles: 9:30-11:00, 18:00-19:30, 20:00-21:30
Martes: 10:00 – 11:30, 19:00-20:30, 20:45-22:15
Jueves: 10:00 – 11:30,
Viernes: 9:30-11:00
Cultivo de la compasión (CCT)
La Compasión es un proceso que se desenvuelve en respuesta al sufrimiento. Comienza con el reconocimiento del sufrimiento, el cual da pie a pensamientos y sentimientos de empatía y preocupación por el bienestar de quien sufre. A su vez, esto motiva a la acción que alivia el sufrimiento propio. Tu cuerpo y mente llegarán a otro nivel.
Jueves: 18:30-20:30